こんにちは。
今回は重要なお話しです。

タイトルの通りですが、モロヘイヤの種には毒素が含まれているので、食べないでください、という話です。

写真を見てください。

このような形でお届けしますが、

・種だけを取って葉っぱと茎を調理してください。

どうぞよろしくお願いします。

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